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抱き枕ってなに

抱き枕とは、横向きになって抱きつきながら寝ることの出来る枕で、殆ど仰向けの姿勢では使用する事のない枕です。
主に1ｍほどの長さがある大きなもので、抱き　枕という呼び方のほかに、抱きつき枕、抱きぐるみ、ボディーピロー、ハグピローなどと呼ばれています。
抱き　枕を使用する時の基本の寝姿勢は、両脚に枕をはさみこみ、両手で枕を抱きかかえます。
このような姿勢によって、下側になる足には上の足の重みが、
両腕には体の重みがかかりにくくなり負担が軽減されるのです。
うつ伏せで寝る癖のある人でも、抱き　枕に半身を乗せて寝ることで、首を真横に向けなくてよくなるので、首への負担を軽減させ、息苦しさも解消することができます。
抱き　枕は、寝姿勢をサポーツするのに役立ちますが、自分に合わない使い方や、
体にフィットしていない枕を使用していると、かえって健康を損なうこともありうるので
注意が必要です。

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